Der Balance Ball

Ein Balance Ball von Shapenation.de ist ein Fitnessgerät zur Steigerung der Körperspannung. Training mit einem Balance Ball trainiert Ihre Tiefenmuskulatur und Ihren Gleichgewichtssinn und fördert die Koordinationsfähigkeit.

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Ich habe mir einen solchen Balance Ball zugelegt, weil ich mein Fitnesstraining zuhause vielfältiger gestalten wollte. Ich kann das wirklich jedem empfehlen. Ich mache damit Sit-ups und trainiere mein Gleichgewicht, indem ich mich drauf stelle.

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Unten dran sind Gummifüße, wodurch der Balance Ball nicht verrutscht. Step-Aerobic kann man damit auch machen, das werde ich als nächstes ausprobieren.

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Mit ca. 5 kg ist das Teil gar nicht so leicht – aber dadurch ist es auch schön robust. Ich bin sehr zufrieden mit dem Kauf und kann eienn Balance Ball jedem ans Herz legen, der zuhause ein vielfältiges Fitnesstraining machen möchte.